Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 97.16g | Carbs: 193.07g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Моя Цена Хлеб Украинский, Моя Цена Хлеб Украинский, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Dinner: Drive Энергетик Berry Kick, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|