Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 142.17g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Царка Биойогурт 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Urbanfood Джем из Ежевики без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", Ашан Булка Французская, Окей Свинина Постная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Dinner: Магнит Апельсин, Песочное Печенье, Пятерочка Хурма, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареное Филе Свинины, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|