Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
131.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 88.99g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлеб Цельнозерновой, Велком Ветчина из Окорока. Lunch: Сыробогатов Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Pepsi Pepsi Max. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|