Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 84.01g | Carbs: 218.22g.
Breakfast: Рост Творог 0% Богодухов , Варенье, Фруктоза, Избенка Козье Молоко, Своя Линия Овсянка. Lunch: Бефстроганов, Barilla Спагетти #1. Dinner: Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Рост Творог 0% Богодухов , Оливковое Масло, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоки, Соленые Крекеры, Грецкие Орехи, Мария Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|