Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 62.29g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Сыродел Сыр Черный Король, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Макароны с Маслом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Хурма, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Молочная Легенда Йогурт Термостатный 2,8% Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|