Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 37.93g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Финик, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|