Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 40.42g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Зеленый Листовой Салат, Heinz Томаты Очищенные Резаные, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой. Lunch: Гранат, Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|