Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 120.05g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Банан, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Кампина Йогурт Греческий, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Плов с Курицей. Dinner: Глобус Арбуз , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Агрокомплекс Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|