|
10-й день без сахара. Состояние стабильное. Появились силы. Возвращаюсь в рабочий режим. Сегодня сдала анализ на содержание хрома. Кто-нибудь уже славал такой анализ? Есть ли толк от пиколината хрома?
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 42.58g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мандарины, Банан, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Котлета Рыбная. Dinner: Агуша Пюре Яблоко Банан Сливки, Братья Караваевы Сырники Диетические . Snacks/Other: Мандарины, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|