Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2011 kcal
|
Fat: 147.68g | Prot: 84.29g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Слобода Майонез, Растительное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Магнит Морковь по-Корейски, Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, 365 Дней Кукуруза Консервированная в Зёрнах. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakot1's Weight History
|