Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 74.20g | Carbs: 189.65g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Рафаэлло Конфета, Лечо, Caesar Пельмени. Dinner: Лечо, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|