Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 63.79g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Багет с Кунжутом. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Огурец (без Кожуры), Альянс Морковь по-Корейски, Котлета Говяжья. Dinner: Чай с Лимоном, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Магнит Банан, Сырники ПП. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loli.glu's Weight History
|