Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
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59.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2021:
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1712 kcal
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Fat: 50.08g | Prot: 90.55g | Carbs: 242.11g.
Breakfast: 베노프베이커리 둥둥케이크 흑임자, 코스트코 무지방 그릭요거트, 사과. Lunch: 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 밤호박, 굽네몰 닭가슴살 후랑크 청양고추. Dinner: 베노프 비건스콘 오트밀, 군고구마, 그로서리서울 곤약마라탕. Snacks/Other: 딜로마켓 틴볼스, 끼리 딥앤크런치 플레인, 한살림 감자바게트. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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