Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 150.39g | Carbs: 179.83g.
Lunch: Наша Кухня Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, ВкусВилл Яблоко Садовое, Гречка Отварная, Ашан Волнушки Соленые, Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Мандарины, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана 15%, Ашан Волнушки Соленые, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: ВкусВилл Булочки Бриошь, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|