Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 105.19g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сосиски Молочные, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Yami Yami Суп Фо Бо. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Чернослив, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|