Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 51.56g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: МарС Твикс , Кофе, Яичница, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Глобус Сыр Дор Блю , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lunch: Global Village Корнишоны Маринованные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Глобус Гамбургер Говяжий , Delverde Макароны. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Чай, Фили-Бейкер Муравейник , Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|