Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
693 kcal
|
Fat: 13.97g | Prot: 39.17g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, АТБ Помидор , Tasty Style Хлебцы Рисовые, Молокія Йогурт 1,6%, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Bob Snail Пюре из Хурмы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroynaya60's Weight History
|