Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
754 kcal
|
Fat: 16.58g | Prot: 26.13g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Miód, Mroźna Kraina Borówka, Banan, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Biedronka Mleko bez Laktozy. Lunch: Banan, Mandarynki . Snacks/Other: Biedronka Tortilla Wraps, Rukola, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Pikok Krakowska Sucha z Indyka. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|