Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 70.08g | Carbs: 99.89g.
Breakfast: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Кофе, Котлета Куриная. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Dinner: Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyukayte's Weight History
|