Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2182 kcal
|
Fat: 105.57g | Prot: 78.67g | Carbs: 262.12g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Слабое Кофе с Сахаром, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Майонез. Lunch: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Банан. Dinner: Банан, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Яшкино Конфеты Глэйс . Snacks/Other: Рис Отварной, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim0979's Weight History
|