Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 76.20g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Coffee, Pieno Žvaigždės Dvaro Lydytas Tepamas Sūris, Beatos Virtuvė Sumuštinių Duona Su Sėklomis , Cooked Egg. Lunch: Maxima Fitness Salotų Mišinys (L), Bonduelle Konservuoti Kukurūzai, Darzove Baklažanas, Best Butcher Jautienos Faršas. Dinner: Kėdainių Konservai Majonezas Amerikietiškas, Wide Ocean Smulkintas Tunas Aliejuje, Cherry Tomatoes, Carrots, Salotos Iceberg, Roasted Potato. Snacks/Other: Haribo Duo's Fruity Guminukai, Alvo Studentiskas Dziovintu Vaisiu Ir Riesutu Misinys Alvo Studentiskas Dziovintu Vaisiu Ir Riesutu Misinys, Coffee, Alvo Studentiskas Dziovintu Vaisiu Ir Riesutu Misinys Alvo Studentiskas Dziovintu Vaisiu Ir Riesutu Misinys, Coffee. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Cia tavo vafliai suvalgyti pries nakti!
29 Nov 21 by member: Natalija Duk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalija Duk's Weight History
|