Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2091 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 130.00g | Carbs: 221.28g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Приготовленный Шпинат (Свежий). Lunch: Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Банан, Лапша, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Печень Кролика. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, ВкусВилл Пудинг Датский, SAN Изолят Протеина, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|