Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 57.61g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Индейка Тушеная, Хурма. Lunch: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|