Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1915 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 80.61g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: АТБ Скумбрия Соленая, НЕВА Зефир в Шоколаде, Батон, Хурма, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Sula Леденцы, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, От Палыча Торт Киевский, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Bounty Шоколадный Батончик, Bravolli Булгур Крупный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|