Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 56.79g | Carbs: 223.21g.
Breakfast: Свежий Хлеб Торт Сметанник, Манная Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Гороховый Суп, Искра Колбаса Говяжья, Белый Хлеб, Сады Придонья Томатный Сок. Dinner: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Морковь по-Корейски, Лента Купаты Куриные, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Чай с Лимоном, Панчо Торт Сметанник, Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|