Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
125.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 48.15g | Carbs: 63.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Дымов Колбаса Вареная, Санта Бремор Фиш Мусс, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника Нарезанный. Lunch: Сметана 15%, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|