Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 52.70g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Овсянка Запаренная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Банан. Dinner: Салями, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Сыр Российский, Бутерброд с Семгой. Snacks/Other: Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|