Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 74.75g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Nescafe Turbo 3 в 1, Яйцо Всмятку, Очень простое ПП печенье, Своя Лінія Оселедець, Good Food Corn Cakes Sea Salt. Lunch: Мандарины, Творожная Запеканка, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Мясная Лавка Колбаса Премьера. Dinner: Очень простое ПП печенье, Своя Лінія Оселедець, Good Food Corn Cakes Sea Salt. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_This_is_me_'s Weight History
|