Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 80.01g | Carbs: 200.10g.
Lunch: Хурма, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Кормим Правильно Оладьи Нутовые. Dinner: Семушка Ореховая Смесь, Хурма, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|