Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
39.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 95.87g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Ашан Айва, Савушкин Продукт Творог 1%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Свеклы, Круглый Год Огурцы Соленые, Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Кабачок, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные. Snacks/Other: Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, не Молоко Миндальное Молоко, Вкусвилл Зефир Соленая Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|