Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 85.00g | Carbs: 21.41g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мясная Ферма Сало Белорусское, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Сало Белорусское. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|