Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 115.81g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Увелка Крупа Гречневая, Авокадо Авокадо, Violette Творожный Сыр, Первый Вкус Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Lunch: Сливочный Край Сливочное Масло, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе. Dinner: Haas Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Зелёное Село Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|