Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 40.83g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Sangusto Морковь в Маринаде с Маслом Острая, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макароны с Маслом. Lunch: Веселая Коровка Вафли Творожные, Sangusto Морковь в Маринаде с Маслом Острая, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Котлета Куриная, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками. Dinner: Помидор Соленый, Сытоедов Ризотто с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|