|
сегодня прибавка 300гр, но в туалет не ходила перед взвешиванием.
|
57.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 72.23g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Морковь, Куриное Филе, Избенка Творог Зернёный 4%. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Yammy Арахисовая Паста, Alpro Almond Milk All Plant, Seriously Nutty. Snacks/Other: Куриное Филе, Хохланд Сыр Творожный 70%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Здоровое Меню Масло Льняное , Лента Яблоко, Круглый Год Миндаль, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редька, Пятерочка Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_shubakova's Weight History
|