Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 144.73g | Carbs: 67.18g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гарнец Льняная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, USN Протеин, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Chikalab Chikabar Coconut. Lunch: Polar Камбала Филе Порционное. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|