Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
817 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 40.31g | Carbs: 73.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, Хлебец, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. Lunch: Сибагро Сосиски Max, Каждый День Крыло Куриное, Щи Кислые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|