Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
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67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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2611 kcal
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Fat: 79.25g | Prot: 90.08g | Carbs: 354.92g.
Breakfast: Yomo Yogurt Banana, Mielizia Polline, Semi di Chia, Miele, Kiwi, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. Lunch: Ragù, Bennet Carote Julienne, Yomo Yogurt Banana, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Osella Tomino, Parmigiano (Grattugiato), Fior Fiore Coop Pasta di Gragnano CalamariA . Dinner: Conad Toma Piemontese, Torta di Mele, Mele Rosse Delicious, Esselunga Ravioli Freschi alle Erbette, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Caffè Macchiato. Snacks/Other: Conad Spremuta di Arance Bionde. more...
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Gaining 7 kg a Week
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