Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
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49.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2021:
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760 kcal
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Fat: 10.48g | Prot: 102.96g | Carbs: 75.36g.
Breakfast: 요플레 플레인 요거트, 사과, 랭킹수산 프로틴 생선살 스테이크 고추맛. Lunch: 오이, 잇메이트 소프트 안심 오리지널, 단호박. Dinner: 김치, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 단호박, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Snacks/Other: 계란흰자, 단호박. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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seohyoin's Weight History
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