Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
101.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
657 kcal
|
Fat: 11.40g | Prot: 46.55g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная, Ашан Шампиньоны, Тыква, Петрушка, Кольраби, Цветная Капуста, Брокколи, Соль, Куриный Суп. Dinner: Соевый Соус, Лук, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная, Ашан Шампиньоны, Тыква, Петрушка, Кольраби, Цветная Капуста, Брокколи, Соль, Куриный Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
absurdtn's Weight History
|