|
Утром взвесилась и забыла выложить😁 отвес небольшой, но есть! Ура!
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 98.81g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Alpro Миндальное Молоко, Bushido Кофе, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Увелка Рис Бурый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Масло Сливочное. Dinner: Вологодское Масло Сливочное, Zero Соус Сырный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Националь Рис Бурый Здоровье. Snacks/Other: Кексы с вишней, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья_худей!'s Weight History
|