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Inicio de semana, con una expectativa positiva, aunque se mueva arriba y abajo este número. Aún no sé que hacer para mantener la disciplina :(
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73.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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1238 kcal
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Fat: 35.77g | Prot: 80.65g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Plátano, Hojuelas de Avena, Silk Leche de Arroz sin Azúcar . Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate, Mi Región Sopes de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Dinner: Ocean Spray Cranberries Deshidratados, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Curtis Cueritos, Tomates, Aguacate. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Bienvenida al club, me pasa exactamente lo mismo. A pesar de que estoy con la Nutrióloga y estoy viendo resultados me cuesta mucho mantenerme disciplinada
29 Nov 21 by member: miargogo
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Zoi LoBa's Weight History
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