Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1264 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 71.70g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Жареная Курица, Лента Свекла с Чесноком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Snacks/Other: KDV Батончик BONTIME со Вкусом Пломбира, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kataykaterina's Weight History
|