Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2014
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 89.69g | Carbs: 299.21g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Макдоналдс Капучино, Овсяная Каша на Воде, Gueillette Descours Крем Каштановый, Русский Хлеб Батончик Отрубной. Lunch: Haribo Chamallows, Салат из дайк она с маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Авида Кефир 1%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Сушеный Ананас, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|