Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 58.29g | Carbs: 218.19g.
Breakfast: Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie, Go Vege Tofu Naturalne , Castello Chleb Żytni z Ziarnami Żyta, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Kujawski Olej (10g), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Szpinak, Cebule. Lunch: Prymat Kmin Rzymski , Lidl Soczewica Czerwona, Freshona Mleko Kokosowe, Kotanyi Kurkuma, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Cebule, Żółta Gorczyca. Dinner: Cukier, Kujawski Olej (10g), Cebule, Czerwona Kapusta, Swojska Chata Pierogi Ruskie. Snacks/Other: Sante Extra Cienkie Wafle Ryżowe z Amarantusem, Jabłko. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|