Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 63.17g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Real Сырники Классические. Lunch: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Помидоры, Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Кабачковые Оладьи с Сыром, Голден Яблоко , Магнит Хурма, Папа Сыровар Шоколадная Рикотта, Солнцепек Блинчики без Начинки , Чай, Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке , Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел , Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|