Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
829 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 52.99g | Carbs: 60.60g.
Breakfast: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lunch: Valio Arki Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyörykät (Naudanliha), Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini. Dinner: Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Kaura Paahtoleipä, Lihapyörykät (Naudanliha). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|