Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 193.88g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Цветная Капуста, Food Trade Минтай. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Спецзаказ Тунец Натуральный, Елея Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|