Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 114.75g | Carbs: 112.97g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Valio Сыр Ольтермани 45%, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Солянка с Сосисками. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|