Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
943 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 59.63g | Carbs: 101.93g.
Breakfast: Растительное Масло, Зеленый Лук, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Комо Сыр Российский , Яйцо, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Fit Kitchen Конфеты Сникерс , Чечевичный Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Wasa Хлебцы Original. Snacks/Other: Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава2019's Weight History
|