Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 68.64g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Альпен Гольд Десерт Безе Павлова, ВкусВилл Колбаса Столичная Полусухая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый . Lunch: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Помидоры Черри, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленушка Еленушка's Weight History
|